🌿パーソナルトレーニングでは、 | ブログ | 大阪府大阪市福島区 福島駅【F×F×F GYM（feel×fun×fit）スリーエフジム】

🌿パーソナルトレーニングでは、
マットピラティス・マスターストレッチ・筋トレを組み合わせて行っています。

🧘‍♀️ マットピラティスは、体幹を整え、姿勢を美しく。
🩰 マスターストレッチは、柔軟性を高め、しなやかなラインを作ります。

この2つを組み合わせることで、
「引き締め × 姿勢改善 × しなやかさ」
が同時に叶う、女性らしいボディメイクが可能に✨

無理なく、美しく、自分のペースで。

名物〆にボクササイズも可能です🥊

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